Alimentazione

Sono convinta che la corretta alimentazione si apprenda da subito, dal cosiddetto svezzamento.
E, come per ogni altra cosa, è compito dei genitori dare il buon esempio.
Sono una sostenitrice di una dieta varia ed equilibrata per tutta la famiglia, quindi si, a casa nostra si mangia carne, ma poca e quasi esclusivamente bianca.
Alterniamo proteine animali a quelle vegetali, prediligiamo cereali e farine integrali, evitiamo il più possibile gli alimenti preconfezionati e gli insaccati.
Consumiamo frutta e verdura di stagione, e acquistiamo la maggior parte di tutto ciò da produttori locali.

In questa sezione trovate tutti i post legati al tema dell'alimentazione, compresa qualche semplice ricetta :)


L'AUTOSVEZZAMENTO

bimba che prende cibo dal piatto con le mani
Chi ben comincia
bimbo che mangia il pane senza mani
E autosvezzamento sia!

alimentazione e autosvezzamento
Autosvezzamento e varietà alimentare

quando iniziare lo svezzamento
Quando iniziare lo svezzamento



LA SPESA ALIMENTARE - COSA COMPRIAMO?

cibo sano e salutare
La busta della spesa


RICETTE

brownies con uova di pasqua al cioccolato fondente
Ricette al cioccolato
fetta di torta alle zucchine e olio alla nocciola
Torta alle zucchine


gelato fatto in casa con yogurt e frutta
Gelato fatto in casa
focaccia integrale con pomodori e olive
Focaccia integrale

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